Comment augmenter votre libido avec des complements alimentaires ?

Votre libido s’est-elle volatilisée ? La baisse de libido est un phénomène fréquent aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Les causes de ce dysfonctionnement sont nombreuses. Chez les femmes, l’accouchement en est la cause principale due aux troubles hormonaux. Chez les hommes par contre, la baisse de libido est le plus souvent due à des carences vitaminiques. Dans les deux cas, les compléments alimentaires sont parfaits pour apporter un coup de pouce à votre vie sexuelle. Voici comment les utiliser pour augmenter votre libido.

Opter pour un traitement à court terme

Pour un traitement à court terme, il faudra privilégier les compléments alimentaires riches en zinc. Essentiellement nécessaire pour l’appareil reproducteur, cet oligo-élément est idéal pour augmenter votre libido. Vous pouvez le retrouver dans de nombreux compléments alimentaires. Ainsi, vous pouvez choisir par exemple le vigorys, pour bénéficier d’un bon apport en zinc.

Le principe consiste à consommer le complément alimentaire trois jours avant un rapport sexuel. En effet, le zinc stimule la production de testostérone. Cette hormone importante pour l’appareil reproducteur de l’homme a un effet positif sur la libido. Une production insuffisante de testostérone entraîne systématiquement la baisse de l’appétit sexuel. Dans ce cas de figure, il faudra progressivement augmenter le taux de testostérone dans l’organisme. C’est la raison pour laquelle les compléments alimentaires riches en zinc sont propices pour un traitement à court terme. Toutefois, il est recommandé de continuer l’utilisation du complément alimentaire après l’obtention des résultats.

Le traitement instantané

Il est également possible d’opter pour un traitement instantané en cas de baisse de libido. C’est d’ailleurs une solution idéale pour donner rapidement un nouvel élan à votre vie sexuelle. Les compléments alimentaires à utiliser pour ce traitement doivent contenir du ginseng et de la maca. Il vous faudra consommer ce type de complément à quelques heures d’un rapport intime. Cependant, veillez à ne pas consommer de l’alcool après avoir ingéré le complément alimentaire. L’alcool risquerait d’atténuer les effets revigorant du ginseng.

La combinaison de ces deux éléments (ginseng et maca) permet de booster instantanément la libido. Le ginseng est réputé pour être un aphrodisiaque naturel et puissant. Cette racine originaire d’Asie est recommandée en cas de panne sexuelle chez les femmes et chez les hommes. Elle améliore la qualité du sperme et permet de lutter contre la frigidité chez la femme. Quant à la maca, elle permet d’améliorer l’endurance lors des rapports sexuels. Cet aliment originaire du Pérou procure aussi un effet anti-stress, idéal pour augmenter la libido.

Le traitement à long terme

Ce type de traitement est efficace pour les cas d’absence totale de libido. Le traitement à long terme prend fin lorsque les résultats sont visibles. Généralement, 3 semaines suffisent pour augmenter votre libido avec ce traitement. À noter que vous pouvez continuer de les consommer pendant plusieurs mois. Cette option permet d’en finir définitivement avec les pannes sexuelles.

Les compléments alimentaires à privilégier ici, sont ceux qui contiennent le gingembre et le shatavari. Ce sont des aliments qui provoquent l’afflux de sang vers les organes reproducteurs. Ils sont donc qualifiés de « viagra bio » en raison de leur caractère vasodilatateur.