Comment guérir de l’hypervigilance grâce à une meilleure compréhension de ses déclencheurs ?
L'hypervigilance représente un état d'alerte constant qui affecte la vie quotidienne des personnes touchées. Cette réaction instinctive du corps et de l'esprit face à un danger perçu modifie profondément le comportement et la santé mentale. La compréhension des mécanismes qui …